Visão Geral Do Curso
Aprenda a gerenciar suas emoções de forma eficiente. São apenas 4 horas de aulas online, 100% gratuitas, para você estudar no seu ritmo, quando e onde quiser. Ao final, você recebe um certificado Senac para dar aquele up no seu currículo ou portfólio.
O que você pode estudar?
📖Introdução à inteligência emocional
- O que é inteligência emocional.
- Aplicação da inteligência emocional no cotidiano.
✍️Psicologia positiva
- O conceito de felicidade.
- Autoconhecimento e gestão emocional.
- Empatia e habilidades interpessoais.
⚡Resiliência emocional
- Comunicação assertiva.
- Técnicas de mindfulness.
- Superando a autossabotagem.
Sobre o curso:
Por que fazer este curso?
- Melhoria na gestão de estresse.
- Desenvolva empatia e habilidades interpessoais.
- Ganhe resiliência emocional e se comunique de forma assertiva.
- Aprenda a aplicar a inteligência emocional no seu dia a dia.
💡 Autoconhecimento e inteligência emocional.
🎓 Certificado incluso? Sim! E com a qualidade Senac, que todo mundo conhece.
📚 Comece agora mesmo! É rápido, prático e dinâmico.
Para quem é este curso?
Este curso é ideal para todos que desejam melhorar suas habilidades emocionais e relacionais, tanto no ambiente pessoal quanto profissional.
Instrutor
